ceo 1:1 coaching
& sparring
Vertrauen als Basis. Kompetenz als Kompass. Entwicklung als Ziel
Ich setze auf einen Ansatz aus Leadership- und Executive Coaching, Beratung und Sparring.
Als CEO trägst du jeden Tag eine grosse Verantwortung für das Unternehmen und dein Team. Du stehst unter permanentem Erwartungsdruck und Entscheidungen müssen schnell und richtig getroffen werden.
Im 1:1 CEO Coaching kannst du dich in einem vertrauensvollen Rahmen bewegen, und offen über deine Herausforderungen sprechen. Hier hast du eine Sparringpartnerin auf Augenhöhe, die dich nicht nur begleitet, sondern herausfordert und spiegelt und mit dir die Themen beleuchtet, für die im Alltag oft zu wenig Zeit bleibt.
Ich unterstütze dich dabei:
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unter Druck klare Entscheidungen zu treffen
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komplexe Situationen strategisch wie mental zu meistern
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deine Wirkungskraft als Entscheider zu optimieren
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mentale Stärke und Resilienz aufzubauen, um langfristig gesund zu führen
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deine Führungsstärke weiterzuentwickeln, und deine Präsenz als Leader zu stärken
Genau wie Spitzensportler nicht ohne Coach arbeiten, profitieren auch CEOs von einer professionellen Begleitung, die Klarheit schafft, neue Perspektiven öffnet und hilft, nachhaltig erfolgreich zu sein.
Mittelfristige Begleitung
Mehrere Sessions über Wochen oder Monate, um gezielt an Leadership-Themen, Strategie oder persönlicher Weiterentwicklung zu arbeiten.
Langfristige Begleitung
Kontinuierliches Sparring und Executive Coaching für nachhaltiges Wachstum, strategisches Leadership und persönliche Exzellenz als CEO.
was ceo's von athleten lernen können
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Als CEO stehst du vor ähnlichen Herausforderungen wie ein Spitzensportler. Du trägst die Verantwortung, Ziele zu erreichen, dein Team zu motivieren und selbst unter Druck die richtigen Entscheidungen zu treffen. Im Leistungssport entscheidet nicht nur Talent über den Erfolg, sondern vor allem:
Mentale Stärke
Fokussiert und resilient, auch unter Druck! Niederlagen als Chancen und Lernprozess anerkennen. Strategisch geplante Pausen und Erholung sind Teil des Erfolgs.
Weiterentwicklung
Nach dem Spiel ist vor dem Spiel, kontinuierliche Verbesserung und Reflexion sind in einer schnelllebigen Zeit essenziell. Genau diese Haltung macht auch einen CEO erfolgreich.
Teamarbeit
Spitzenleistungen entstehen im Team. Sinnhaftigkeit in der Arbeit zu vermitteln, tragfähige Beziehungen zu fördern, stärkenorientierte Führung und Eigenverantwortung zu stärken, sind entscheidend.
ÜBER MICH
Hi, ich bin Sandra. Coach, Sparringspartnerin und Trainerin für gesunde Spitzenleistung.
Ich unterstütze Führungskräfte und Teams, die in einer Welt ständiger, schneller Veränderungen, nicht nur reagieren, sondern mit Klarheit, Fokus und innerer Stärke führen wollen. Wer auf Dauer erfolgreich und dabei gesund bleiben will, braucht nicht nur Ziele und Prozesse, sondern auch mentale Fitness.
Performance und Wellbeing sind kein Widerspruch, sie bedingen einander. Als leidenschaftliche Marathonläuferin weiss ich, dass nachhaltiger Erfolg nur mit Beständigkeit, Durchhaltewillen, mentaler Stärke und gezielter Regeneration möglich ist. Mein Ziel ist es, Menschen zu inspirieren und zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten, erfolgreich und erfüllt zu sein und dabei gesund zu bleiben.
Mit über 20 Jahren Erfahrung in Leadership, Change und Mental Training mit Spitzensportlern begleite ich Menschen in verantwortungsvollen Positionen dabei, nicht nur erfolgreich, sondern auch erfüllt und gesund zu bleiben.
Leadership beginnt mit Reflexion und guter Selbstführung
Coaching bedeutet Klarheit schaffen, neutrales Feedback von aussen und ein Austausch auf Augenhöhe in einem vertrauensvollen Rahmen. Buche jetzt Dein unverbindliches Kennenlerngespräch, und wir schauen gemeinsam, was dich gerade bewegt und wie ich dich unterstützen kann.
mein coaching prozess
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1
Kontakt & Kennenlernen
In einem telefonischen Erstgespräch prüfen wir unsere gegenseitigen Erwartungen, Rahmenbedingungen
und Herausforderungen. Wir definieren das Coachingziel,
vereinbaren die Zusammenarbeit
und Termine.
2
Zielfindung & Ist-Soll Analyse
Wir klären, wo du heute stehst.
Ziele und Zwischenschritte werden verbindlich vereinbart und mögliche Hindernisse identifiziert. Woran erkennst du den Erfolg? Was sind mögliche weitere Ziele? Das konkrete Herausarbeiten ist die Basis für effektive Veränderungsarbeit.
3
Veränderungsprozess:
das Coaching
1:1 vor Ort oder via Videocall gehen wir mit zielgerichteten Methoden, die vorher ausgearbeiteten Ziele und Veränderungen bewusst an.
Mögliche Blockaden werden identifiziert und überwunden. Mit klaren Massnahmen, Übungen und Aufgaben für den Alltag werden Veränderungen konkret sichtbar.
4
Umsetzungsbegleitung
Bei der praktischen Umsetzung der Sitzungsinhalte in den Alltag treten oftmals unvorhergesehene und nicht planbare Hürden auf. In dieser Phase erhälst du zusätzliche Unterstützung und Motivation von mir, um
nachhaltigen Erfolg sicherzustellen.
5
Zielanalyse
Waren die gemeinsamen Interventionen zufriedenstellend und zielführend?
Haben die definierten Massnahmen den gewünschten Erfolg gebracht? Was ist gegebenenfalls noch notwendig für die Zielerreichung?
6
Follow-up
In den ersten 3 Monaten nach Abschluss des Coachings erfolgt die Überprüfung, ob die Integration der Veränderungen in den Alltag nachhaltig gelungen ist, oder ob es weitere Unterstützung benötigt.
TESTIMONIALS
3 gute gründe
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für ein Kennenlerngespräch
Klarheit gewinnen
Wo stehst du gerade? Was fordert dich? Im Gespräch bekommst du erste Impulse und gewinnst Klarheit über mögliche nächste Schritte.
Vertrauen aufbauen
Coaching ist persönlich und erfordert eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Coach und Coachee. Darum ist es wichtig, dass du dich gut aufgehoben fühlst. Das Gespräch gibt dir ein Gefühl für meine Haltung und Arbeitsweise.
Zielgerichtet entscheiden
Du profitierst von meiner langjährigen Erfahrung im Leadership und Spitzensport. Gemeinsam können wir entscheiden, ob und wie ich dich am besten unterstützen kann.
Buche dir jetzt ein unverbindliches Kennenlerngespräch, und wir schauen gemeinsam, was deine Herausforderungen sind, und wie ich dich unterstützen kann.
Die konsequente Entwicklung deiner Führungspersönlichkeit
Als zentraler Entscheidungsträger im Unternehmen trägst du täglich eine immense Verantwortung auf deinen Schultern, die ständige Aufmerksamkeit erfordert. Ein professionelles Leadership Coaching bietet dir die wertvolle Möglichkeit, deine komplexe Rolle völlig objektiv zu betrachten und deine Strategien kontinuierlich zu verfeinern. Ich arbeite mit dir intensiv und zielgerichtet daran, dein eigenes Führungsprofil zu schärfen und flexibel an die hochdynamischen Anforderungen des modernen Marktes anzupassen. Es geht heute darum, nicht nur fachlich auf ganzer Linie zu überzeugen, sondern auch menschlich eine klare, authentische und berechenbare Linie zu vertreten. Wir analysieren deine bisherigen Erfolge und identifizieren treffsicher die Bereiche, in denen du dein volles Potenzial noch besser und effizienter ausschöpfen kannst. Durch gezielte Reflexion lernst du, deine Reaktionen in kritischen Situationen souverän zu steuern.
Effiziente Kommunikation und strategische Ausrichtung
Eine glasklare und zielführende Kommunikation ist das absolute Herzstück einer jeden erfolgreichen und modernen Unternehmensführung. Im Leadership Coaching legen wir daher einen besonders starken Fokus auf die Art und Weise, wie du deine Vision und Unternehmensziele an deine Mitarbeitenden vermittelst. Ich unterstütze dich systematisch dabei, deine bisherigen Kommunikationsmuster zu erkennen und zu optimieren, um Reibungsverluste und Missverständnisse zu minimieren. Gleichzeitig arbeiten wir fokussiert an deiner übergeordneten strategischen Ausrichtung. Du lernst erprobte und praxisnahe Methoden kennen, um komplexe Zusammenhänge deutlich schneller zu erfassen und fundierte, sachliche Entscheidungen auch unter starkem Zeitdruck sicher zu treffen. Mein Ansatz ist stets lösungsorientiert konzipiert. Ich gebe dir exakt die Werkzeuge an die Hand, mit denen du den schwierigen Spagat zwischen dem operativen Tagesgeschäft und der langfristigen strategischen Planung erfolgreich meisterst.
Resilienz im anspruchsvollen und dynamischen Business-Alltag
Der stetige Wandel und die anhaltend hohe Arbeitsbelastung im Top-Management erfordern eine ausgeprägte mentale Widerstandsfähigkeit. Ein zentraler und unverzichtbarer Aspekt im Leadership Coaching ist daher der strukturierte und nachhaltige Aufbau deiner persönlichen Resilienz. Wir erarbeiten gemeinsam präzise Strategien, wie du deine Energiereserven im Alltag effizient nutzt und deine eigenen Ressourcen gezielt und regelmässig regenerierst. Nur wenn du selbst physisch und psychisch voll in deiner Kraft bist, kannst du dein Unternehmen auch sicher durch unruhige und herausfordernde Zeiten führen. Die nachhaltige und kontinuierliche Arbeit an deiner inneren Stärke führt unweigerlich zu einer souveränen Ausstrahlung, die sich positiv und motivierend auf das gesamte Arbeitsklima auswirkt.
Du entwickelst dich schrittweise zu einem Leader, der auch bei starkem Gegenwind verlässlich den Kurs hält.